Ripartiamo dalla nostra salute
Passato questo periodo di feste e con l’inizio del nuovo anno, arrivano anche i buoni propositi. E per liberarsi di questo senso di pesantezza, non c’è altro modo che...
5 rimedi semplici per avere gambe sane
La prevenzione pare essere la cura più efficace quando si parla di gambe e di vene. Non vanno infatti sottovalutati...
Addio influenza in 4 mosse
Bastano davvero poche linee guida per difendere il nostro organismo dagli attacchi esterni che possono arrivare in questo periodo dell’anno. Oltre ad occuparci della salute della donna...
Tre rimedi alla stitichezza semplici e veloci
Al benessere pelvico è fisiologicamente legato quello di tutta la fascia bassa addominale; e a questo è strettamente correlato anche il discorso del benessere intestinale...
La strada per l’eterna giovinezza, a passo veloce
Ce lo ripetono da anni: camminare fa bene. Ma camminare come? Bene la piccola passeggiata pomeridiana, meglio un esercizio mirato che abbia una frequenza minima di tre volte alla settimana. Sì perché...