Pavimento pelvico d’acciaio? Ginnastica ipopressiva
Facendo un giro sui principali motori di ricerca, si trovano video, indicazioni e corsi per lโesecuzione di alcuni esercizi che dovrebbero rinforzare il pavimento pelvico; tra i piรน comuni pilates e yoga. Ma siamo cosรฌ sicuri che facciano sempre bene?